Yoga ist für dich eine Sportart mit der du deinen Körper fit hältst, zur Ruhe kommst oder einfach mehr Balance in dein Leben bringst? Das ist großartig! Doch Yoga kann noch so viel mehr.
Mit unserem Blog Yoganize möchten wir dir zeigen, dass Yoga ein Lifestyle sein kann, eine Lebenseinstellung, die uns persönlich zu glücklicheren, bewussteren und authentischeren Menschen gemacht hat. Yoga steht für UNITE – eins sein, nicht nur mit allen Menschen unserer Erde, sondern auch mit der Natur, der Umwelt, ja sogar dem ganzen Universum. Asanas sind nur ein kleiner Teil des allumfassenden Yogas, so wie es in Indien traditionell praktiziert wird. Genau genommen besteht es aus 9 Formen. Doch bei der Übermittlung der Tradition in den Westen scheint etwas schief gelaufen zu sein, so dass bei uns Yoga häufig auf Bewegung und Meditation reduziert wird.
Mit Yoganize wollen wir das ändern! Wir möchten unser Wissen mit dir teilen, dir helfen in Einklang zu kommen, zu dir zu finden – hin zu einem gesunden, authentischen Leben. Entdecke mit uns, wozu dein Körper und dein Geist in der Lage sind, wenn du sie nicht als zwei getrennte Bereiche, sondern viel mehr als gemeinsame Einheit wahrzunehmen lernst.
Yoganize – wer wir sind
Aufgewachsen sind wir in einer ländlichen Gegend im Süden Deutschlands – mit viel Bewegung in der freien Natur und einer gesunden Ernährung aus dem eigenen Garten sowie Bauernladen. Nach ein paar Jahren der Abtrünnigkeit, sind wir durch einen langen Aufenthalt in Südostasien wieder zu einer ursprünglicheren Lebensweise zurückgekehrt. So wurden wir Yogalehrer und innerhalb eines Jahres von überzeugten Mischköstlern zu Vegetariern und letztendlich zu Veganern. Nachdem wir erkannt haben, dass uns tierische Nahrung krank machen kann, Tiere quält und die Erde zerstört, hat es für uns einfach keinen Sinn mehr gemacht Fleisch zu essen.
Doch fangen wir von Vorne an. Wie gerade erwähnt haben wir Deutschland für einige Zeit den Rücken gekehrt, da wir hier einfach nicht mehr glücklich waren. Sich am Wochenende fortlaufend vom Arbeitsstress der Woche erholen zu müssen, keine Zeit zu haben für Freunde & Familie und die Dinge, die uns wirklich Spaß und Freude bereiten – das kann doch nicht alles gewesen sein, oder? So haben wir uns aufgemacht nach Südostasien, mit dem Ziel einen für uns tieferen Sinn des Lebens zu entdecken.
Was braucht man eigentlich für ein glückliches Leben, haben wir uns immer wieder gefragt!
Zurück ins 19. Jahrhundert hat uns unser Aufenthalt in Burma katapultiert. Besonders im Norden haben wir einen Eindruck erhalten, wie einfach die Menschen dort leben – meist ohne Strom und fließend Wasser, noch so verbunden mit der Natur. Trotz der harten körperlichen Arbeit schienen uns die Menschen glücklicher und zufriedener zu sein als in unserer Heimat. Was braucht man eigentlich für ein glückliches Leben, haben wir uns immer wieder gefragt. Den ganzen Konsum, so wie es uns in Deutschland suggeriert wurde, jedenfalls nicht!
In Thailand volontierten wir anschließend in einer Yoga Schule und schnell stand fest, dass wir tiefer eintauchen wollten in die Welt des traditionellen Yogas. So entschlossen wir uns für eine dreimonatige Yogalehrerausbildung bei Pyramid Yoga, was unsere Weltanschauung grundlegend verändert hat. Unterrichtet wurden wir von David Goulet, der selbst von Dr. Swami Gitananda im Ananda Ashram in Ponticherry, Indien ausgebildet wurde. Er praktiziert Yoga seit fast einem halben Jahrhundert und teilt sein Wissen seit über 30 Jahren mit seinen Schülern. Auf Basis der Chakralehre integriert er alle 9 Formen des traditionellen Yogas in die Ausbildung.
Heute können wir sagen, dass wir bewusstere Menschen geworden sind, die noch lange nicht am Ende Ihrer Entwicklung stehen. Die Grundlage dafür haben wir mit dieser Reise geschaffen, eine Grundlage Dinge im Leben auch einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Mit Yoganize haben wir es uns als Ziel gesetzt Yoga, mit all seinen Facetten, zugänglich und verständlich zu machen. Wir fokussieren uns dabei auf die Schwerpunkte MOVE, EAT, BREATHE. Berichten aber auch über alle weiteren Bereiche des Yogas.
Hanna
Mein Leben hat in den letzten Jahren eine rasante 180 Grad Wendung genommen. Nach dem Abi erschien es mir sinnvoll zu sein in die Wirtschaft einzusteigen. Um mir die Freiheiten eines Uni-Studiums zu nehmen, entschied ich mich für ein duales BWL Studium. Wenn ich mich nicht in der Hochschule befand, verbrachte ich meine Zeit in einem der führenden Pharmaunternehmen, um mein theoretisches Wissen gleich in die Praxis umsetzen zu können. Ich fing an in der Marketingabteilung zu arbeiten und ergänzte meine wirtschaftswissenschaftlichen Kenntnisse durch die Ausbildung zum geprüften Pharmareferenten. Die Kenntnisse, die ich über unseren Körper und die Medizin erlangte, fand ich unglaublich spannend. Nach ein paar Jahren im Büro, zog es mich zurück zum Studieren. Ich wollte doch erfahren, wie es sich anfühlt ein richtiger Student zu sein, kündigte meinen Job und tauschte die Schlüssel meines Dienstwagens gegen eine Kellnerschürze ein. Nun hieß es, deutlich sparsamer zu leben! Doch für die gewonnene Freizeit nahm ich dies gerne in Kauf. Ich fand Gefallen an meinem neuen Lebensstil, bereiste die Welt in den Semesterferien und bemerkte recht schnell, dass ich nie wieder zurück ins Büro wollte. Nun stand ich also da mit meinem Master in der Tasche und konnte mich überhaupt nicht mehr mit dieser Berufsgruppe identifizieren. So machte ich mich gemeinsam mit Dominik auf in die große, weite Welt und heute kann ich sagen, dass ich meine Bestimmung gefunden habe. Als Yogalehrerin und Ernährungsberaterin möchte ich mein Wissen und meine Begeisterung rund um Ernährung, Gesundheit und Bewegung an euch weitergeben.
Dominik
Aufgewachsen bin ich, wie schon erwähnt, sehr ländlich in einem kleinen Ort im Südschwarzwald. Dort habe ich nach ein paar Jahren die Schule beendet, eine Ausbildung gemacht und mich anschließend immer wieder darauf konzentriert, so wenig wie möglich zu arbeiten und so viel wie möglich zu reisen. Irgendwann wurde die Sache dann doch ernst und ich habe zusammen mit meinem Bruder beschlossen: Safe the Planet! Wir haben uns in Südafrika mit Recycling selbständig gemacht und uns für die Aufklärung, Wiederverwertung und den Umweltschutz stark gemacht. Wir haben uns gedacht, warum nicht dort, wo es sonst keinen kümmert, was eigentlich so passiert. Nach fünf Jahren harter Arbeit wurde der Wunsch nach einer neuen Umgebung und einer neuen Herausforderung immer größer. Als sich die Gelegenheit dazu bot zu verkaufen, brachen wir unsere Zelte ab und kamen zurück nach Deutschland. Dort trafen sich Hannas und mein Weg erneut (wir kennen uns seit unserer Jugend) und wir beschlossen, die Sache gemeinsam anzugehen. Unsere gemeinsame Reise nach Südostasien hat mich dahin geführt, wo ich jetzt bin. Dort habe ich so Einiges vergessen, was ich im Westen gelernt hatte und so Einiges gelernt, was ich im Westen vergessen sollte. Die dreimonatige Yogalehrerausbildung in Chakra Yoga, hat mich wieder ein Stück weiter zu mir selbst gebracht. Ich habe gelernt, das Glück in mir selbst zu finden und nicht an materiellen Gegenständen festzumachen. Nun ist es an der Zeit das Gelernte an euch weiterzugeben!