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    Vitamin B12 - vegane Ernährung
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    Vitamin B12 – nicht nur in der veganen Ernährung ein Mangelnährstoff!

    written by yoganize

    Vitamin B12 – lebensnotwendiger, essentieller Mikronährstoff!

    Vitamin B12 gehört zu den unentbehrlichen, essentiellen Mikronährstoffen. Diese kann unser Organismus nicht selbst produzieren, so dass wir auf eine externe Zufuhr angewiesen sind.

    Continue Reading
    Vitamin B12 – nicht nur in der veganen Ernährung ein Mangelnährstoff! was last modified: November 10th, 2017 by yoganize
    20. September 2017 0 comment
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    Savitri – eine Pranayama Technik zum Lösen von Spannung und Stress 

    by yoganize 13. September 2017

    Wie du dich schnell von Spannungen und Stress befreist! Gestresst und ausgelaugt! Wer kennt diese Gefühle nicht. Meist sind sie ein ständiger Begleiter unseres Alltags, so dass wir es abends…

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  • EatRezepte

    veganer Schokokuchen – glutenfrei, zuckerfrei und zum dahinschmelzen

    by yoganize 6. September 2017

    Heute gibt es etwas für die Naschkatzen unter euch. Einen veganen Schokokuchen, der sowohl glutenfrei als auch zuckerfrei ist! Trotz dessen ist er einfach unschlagbar lecker und schmilzt gerade so…

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  • Eat

    Vegan in 6 Monaten – wie ich zur veganen Ernährung kam

    by yoganize 30. August 2017

    Vom Fleischliebhaber zum Veganer Vor einem Jahr konnte ich mir nicht vorstellen was es bedeutet vegan zu leben. Alleine der Gedanke auf alles Tierische zu verzichten, verursachte bei mir eine Gänsehaut…

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  • Yoga

    Die 9 Formen des Yogas – was Yoga wirklich ist

    by yoganize 23. August 2017

    Yoga verbinden wir im Westen oft mit  Bewegung und vielleicht noch mit Meditation. Doch verbirgt sich hinter dem Wort ursprünglich noch ganz viel mehr. Es kann sich dabei um einen…

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  • EatRezepte

    Ratatouille aus dem Ofen – sieht nicht nur gut aus sondern schmeckt auch noch himmlisch gut

    by yoganize 16. August 2017

    Ratatouille! Ein Klassiker! Nicht nur unter den Animationsfilmen beliebt sondern auch aus der vegetarischen Küche nicht mehr wegzudenken. Und das zu recht! Es schmeckt nicht nur himmlisch gut sondern ist…

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  • Eat

    Was unsere Ernährung mit der Umwelt zu tun hat!

    by yoganize 9. August 2017

    Fleisch, unsere tägliche Mahlzeit gib uns heute!

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  • MoveYoga

    Yoga ist nur was für Frauen und Männer in pinken Leggings!

    by yoganize 2. August 2017

    Das glaubst du auch? Stimmt aber nicht – Yoga ist für alle da! Die meisten von euch haben sicherlich ein Hobby. Ihr spielt vielleicht Fußball auf dem Feld oder am…

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  • EatRezepte

    Vegane Nudelpfanne, die auch Fleischesser überzeugen wird!

    by yoganize 1. Juni 2017

    Heute möchten wir euch eine vegane Nudelpfanne vorstellen, die auch Fleischliebhaber überzeugen wird. Ihr bekommt Fleischesser zu Besuch und wisst nicht was ihr für sie kochen sollt? Oder seit selbst davon…

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Schön, dass du da bist!

Namaste :) Wir sind Hanna und Dominik und haben mit Yoga zu einem bewussten, glücklichen Lifestyle gefunden. Mit Yoganize möchten wir unsere Erfahrungen und unser Wissen mit dir teilen und dir aufzeigen wozu du, dein Körper und dein Geist in der Lage sind.

Buchtipp des Monats

Ich liebe dieses Buch! Es war einer meiner ersten spirituellen Romane und hat mich dazu ermutigt, auf meine eigene Stimme zu hören, öfter ich selbst zu sein und darauf zu hören, was für meinen Körper, Geist und Seele wichtig ist.


DVD Tipp des Monats

Dieser Film hat uns wahrhaftig die Augen geöffnet und uns gezeigt, dass tierische Produkte uns krank machen können und wie bei deren Herstellung mit der Tier- und Umwelt umgegangen wird.


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